むくみ・体重増加

よくある質問

Q. むくみと肥満による体重増加の違いは何ですか?

A. 肥満は脂肪が蓄積することによる体重増加で、通常は数ヶ月から数年かけて徐々に増えます。一方、むくみによる体重増加は水分の貯留が原因で、数日から1週間程度の短期間で2キロ以上増加することがあります。むくんだ部分を指で押すとへこみが残る、靴下の跡がくっきり残るといった特徴があります。

Q. 朝と夕方でむくみの程度が違うのはなぜですか?

A. 重力の影響で、日中立っている時間が長いと水分が足に溜まりやすくなり、夕方にむくみが強くなります。朝起きたときにもむくみが残っている場合は、心臓や腎臓の病気の可能性があるため、受診をお勧めします。

Q. むくみがあるとき、水分を控えるべきですか?

A. 心不全など医師から水分制限の指示がある場合を除き、極端な水分制限は必要ありません。むしろ、塩分を控えることが重要です。ただし、むくみが強い場合は、医師に相談して適切な水分摂取量を確認しましょう。

Q. 利尿薬を飲んでいますが、注意すべきことはありますか?

A. 利尿薬は体内の余分な水分を排泄する薬ですが、同時にカリウムなどの電解質も排泄されることがあります。定期的な採血検査で電解質のバランスを確認することが重要です。また、利尿薬を飲み始めると頻繁にトイレに行きたくなるため、外出前のタイミングには注意が必要です。医師の指示通りに服用し、自己判断で中止しないでください。

Q. むくみの予防に効果的な食べ物はありますか?

A. カリウムを多く含む食品(バナナ、ほうれん草、トマトなど)は、体内の余分な塩分を排泄するのに役立ちます。ただし、腎機能が低下している方はカリウムの摂取制限が必要な場合があるため、医師に相談してください。また、減塩を心がけることが最も重要です。

むくみや体重増加でお悩みの方は、亀戸ハート内科・心臓リハビリクリニックまでお気軽にご相談ください。循環器専門医が詳しく診察し、心エコー検査や採血検査で原因を特定します。心臓リハビリテーションや栄養指導を通じて、症状改善をサポートします。土日診療も実施しておりますので、ご都合に合わせて受診していただけます。