心臓リハビリテーション

リハビリテーションプログラムの内容

運動療法

心臓リハビリの中心となるのが運動療法です。エルゴメーターを使用した有酸素運動により、心肺機能の向上と体力回復を目指します。持久力を高めることで、日常生活での息切れや疲労感が軽減され、生活の質が向上します。

また、軽い負荷を使ったレジスタンストレーニングにより、日常生活に必要な筋力を維持・向上させます。階段の昇降や買い物など、日常的な動作を楽に行えるようになります。運動前後にはストレッチを行い、柔軟性を高めながら、安全にウォーミングアップとクールダウンを実施します。

運動中は心電図モニターや血圧計で常に状態を確認し、安全に配慮しながら実施します。患者さん一人ひとりの状態に合わせて、運動の種類や強度、時間を調整していきます。

疾患教育プログラム

心臓病についての正しい知識を身につけることは、再発予防に不可欠です。当院では心臓病のメカニズムや症状について分かりやすく説明し、病気に対する理解を深めていただきます。特に重要なのは、危険な症状を見分け、適切に対処する方法を知ることです。胸痛や息切れなど、すぐに受診すべき症状と、様子を見てよい症状の違いを学びます。

また、服薬の重要性と薬の作用についても詳しくお伝えします。なぜこの薬が必要なのか、どのような効果があるのかを理解することで、継続的な服薬につながります。日常生活での注意点として、入浴や排便時の注意、旅行時の準備、性生活の再開など、患者さんが不安に感じやすい具体的な場面についてもアドバイスいたします。

生活習慣改善プログラム

看護師や管理栄養士が、生活習慣の改善をサポートします。食事療法では、減塩や適正カロリーの摂取、バランスの良い食事について具体的にアドバイスいたします。特に心臓病の方には塩分制限が重要で、日常的に使える減塩のコツをお伝えします。

喫煙は心臓病の大きな危険因子です。禁煙指導では、禁煙の重要性をお伝えするとともに、禁煙補助薬の使用など、具体的な禁煙方法についてもサポートいたします。また、ストレス管理の方法や、質の良い睡眠を得るための生活リズムの整え方についてもアドバイスします。

当院では管理栄養士によるオンライン栄養指導を実施しており、個々の生活スタイルに合わせた実践的なアドバイスを受けることができます。